Decyzja o rozpoczęciu starań o dziecko, a później czas ciąży, to jeden z najbardziej magicznych i wyczekiwanych momentów w życiu wielu kobiet. Młode mamy często stoją przed setkami pytań, na które znajdują sprzeczne odpowiedzi – czy to w internecie, czy w najbliższym środowisku. Już na etapie planowania ciąży warto możliwie jak najlepiej przygotować się do tego wyjątkowego czasu.

Cierpisz na nudności i wymioty w trakcie ciąży? Nie jesteś osamotniona. Pośród ciężarnych kobiet około 30% uskarża się na nudności, a ponad połowa cierpi na jeszcze bardziej uporczywą dolegliwość, jaką są wymioty. Niestety, tego rodzaju bolączka w znaczącym stopniu potrafi ograniczać codzienne funkcjonowanie – zarówno w pracy, jak i w domu, czy podczas sprawowania opieki nad dziećmi. Jeżeli chcesz wiedzieć jak sobie z nią radzić, przeczytaj poniższy artykuł.

Po porodzie organizm kobiety powoli wraca do stanu sprzed ciąży, okres ten nazywa się zwyczajowo połogiem. Warto pamiętać o tym, że w czasie 40 tygodni ciąży organizm kobiety znacząco zmienił się. Powrót do poprzedniego stanu następuje jednak szybciej, a ciało kobiety ma dwa zadania: powrócić do formy i umożliwić jak najlepsze wykonywanie roli matki.

Dla kobiety w ciąży jest to niezwykle ważna kwestia. Większość kobiet, których ciąża nie jest zagrożona, pracuje aż do dnia porodu. Jak możesz połączyć pracę ze zdrowiem i komfortem w ciąży?

Wielu nowo upieczonych rodziców (ale też niektórzy doświadczeni) nie wie, jak podawać lekarstwa niemowlętom i małym dzieciom. Sekret sukcesu tkwi w nastawieniu – musimy być przekonani, że maluszek naprawdę potrzebuje leku. Dziecko wyczuwa wszelkie Twoje wątpliwości i będzie się upierać bez względu na to, co zrobisz – chyba że szczerze będziesz wierzyć, że to co robisz, jest najlepsze.

Czy to bezpieczne karmić piersią w czasie ciąży? Czy zarówno rozwijające się dzieciątko jak i moje 8-miesięczne dziecko, które karmię piersią mogą być równocześnie odpowiednio odżywione?

Kobiety w czasie ciąży, porodu i połogu oraz noworodki i niemowlęta do 2-go miesiąca życia mają prawo do opieki pielęgnacyjnej ze strony położnej podstawowej opieki zdrowotnej.

Możesz sprawić, że czytanie będzie częścią życia maluszka jeszcze przed urodzeniem. Malec słyszy Twój głos już w brzuchu, dlatego wprowadź zwyczaj czytania na głos. Poznaj także inne aktywności, które pozwolą maluchowi na zdrowy start!